Wann sollten Sie die Jalousien herunterlassen?

Wann ist der beste Zeitpunkt und wann ist es am besten, die Herunterlassen der Jalousien? Im Winter sogar tagsüber, wenn Sie kein Licht benötigen. In den kälteren Monaten kann jedoch Wärme entweichen.

Das Beste daran ist, dass Sie damit die Möglichkeit haben Energie und Geld sparen von zu Hause aus. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wann Sie die Jalousien am besten herunterlassen.

Nutzen Sie Ihre Fenster, um die Sommerhitze einzudämmen

• Lüften Sie früh am Morgen. In den frühen Morgenstunden ist die Temperatur milder und Sie können nicht nur die Luft erneuern, sondern auch die Atmosphäre erfrischen.
• Doppelt verglaste Fenster. Überprüfen Sie den Zustand Ihrer Fenster. Es ist wichtig, dass sie alle gut passen und dickes, gut befestigtes Glas haben. Der Einbau von Doppelverglasung ist der beste Isolator für Klima und Schall.
• Erzeugen Sie Zugluft im Inneren des HausesSicherlich gibt es einen Raum, der kühler ist als ein anderer, nutzen Sie ihn als Quelle für frische Luft.
• Verwenden Sie Markisen und Sonnenschirme. Bringen Sie Markisen an oder verwenden Sie Sonnenschirme auf Terrassen, die das direkte Sonnenlicht von anderen Wänden abprallen lassen.
• Die Nacht ist die der beste Verbündete und die Zeit, um die Jalousien hochzuziehen und die Fenster zu öffnen. In den frühen Morgenstunden sind die Temperaturen am niedrigsten und das sollten Sie ausnutzen, um das Haus zu kühlen.
• Es gewährleistet die vollständige Schließung und prüfen Sie, ob die Fenster gut sitzen und keine Luft eindringt.

Ist es besser, mit heruntergelassenen oder hochgezogenen Jalousien zu schlafen?

Die Tatsache, dass den Verschluss herunterlassen zu schlafen oder die ganze Nacht wach zu bleiben, kann zu einer Debatte werden, wenn Sie ein Bett mit einer anderen Person teilen. Am Ende gewinnt einer und die andere Person muss sich anpassen. Aber was ist besser für Ihre Erholung?

Experten sagen, dass Sie werden besser schlafen, wenn die Jalousien unten sindDie Schalldämmung ist schallisoliert, obwohl es immer Ausnahmen gibt. Um übermäßige Hitze zu vermeiden, kann es außerdem von Vorteil sein, Jalousien hochzuziehen und Fenster zu öffnen.

Es ist wichtig, dass Schaffen Sie die richtigen Bedingungen im Raum um die Abwesenheit von Licht zu erreichen. Künstliches Licht sendet Botschaften an das Gehirn, um aufzuwachen. Selbst das Licht im Zimmer kann diese chemische Reaktion auslösen. Auch wenn Sie die Jalousien oben lassen oder die Vorhänge nicht herunterlassen, kann das künstliche Licht, das nachts in die Städte eindringt, den Schlaf stören.

Wie wirkt das Licht?

Sowohl Licht als auch Dunkelheit geben dem Körper Signale, um den Schlaf zu beginnen oder einzuleiten. Die biologische Uhr des Körpers ist so konzipiert, dass der Mensch auf natürliche Weise früh am Morgen aufwacht. Wenn dies nicht möglich ist, entwickelt der Organismus einen Ermüdungssituation. Mit dem Einsetzen der Dunkelheit werden die vierundzwanzigstündigen Lücken, die die biologischen Prozesse steuern, auf ein Minimum reduziert, um den Schlaf zu gewährleisten.

Sie werden besser schlafen je größer die Schall- und Lichtisolation ist. Der Einfall von Licht und Dunkelheit prägt die Organisation des menschlichen Verhaltens durch seine kontinuierliche modulierende Wirkung auf die Gehirnfunktion im Zusammenspiel mit dem zirkadianen System.