Quando baixar as persianas?

Quando é o melhor momento e quando é melhor baixar as persianas? Durante o Inverno, mesmo durante o dia, se não precisar de luz. No entanto, o calor pode escapar durante os meses mais frios.

O melhor de tudo é que lhe permite poupar energia e dinheiro de casa. Neste artigo explicamos o melhor momento para baixar as persianas.

Use as suas janelas para refrear o calor do verão

• Ventilar de manhã cedo. A temperatura é mais amena nas primeiras horas da manhã e, além de renovar o ar, será capaz de refrescar a atmosfera.
• Janela envidraçada dupla. Verifique o estado das suas janelas. É importante que todos eles encaixem bem e tenham vidro grosso e bem fixado. Instalar vidro duplo funcionará como o melhor isolante tanto climático como acústico.
• Gerar correntes de ar dentro da casaÉ provável que haja um quarto mais fresco que outro, use-o como uma fonte de ar fresco.
• Use toldos e guarda-sóis. Instale toldos ou use guarda-sóis em terraços, eles vão fazer ricochetear a luz directa do sol nas outras paredes.
• A noite é a melhor aliado e o tempo para levantar persianas e abrir janelas. É de manhã cedo quando as temperaturas são mais baixas e você deve aproveitar para arrefecer a casa.
• Assegura o encerramento completo e verifique se as janelas encaixam bem e se não há fugas de ar.

É melhor dormir com as persianas para baixo ou para cima?

O facto de que baixe o obturador dormir ou mantê-lo acordado toda a noite pode tornar-se um debate quando partilha uma cama com outra pessoa. No final, alguém ganha e a outra pessoa tem de se adaptar. Mas o que é melhor para o seu descanso?

Os peritos dizem que dormirá melhor com as persianas para baixoO isolamento acústico é insonorizado, embora haja sempre excepções. Além disso, para evitar o calor excessivo, pode ser benéfico levantar persianas e abrir janelas.

É importante para criar as condições certas na sala para alcançar a ausência de luz. A luz artificial envia mensagens ao cérebro para que este acorde. Mesmo a luz na sala pode desencadear esta reacção química. Também manter as persianas para cima ou não baixar as cortinas pode fazer com que a luz artificial que invade as cidades à noite perturbe o sono.

Como é que a luz afecta?

Tanto a luz como a escuridão dão sinais ao corpo para começar ou induzir o sono. O relógio biológico do corpo é concebido para que as pessoas acordem naturalmente de manhã cedo. Se isto não for possível, o organismo irá desenvolver um situação de fadiga. Com o início da escuridão, as lacunas de vinte e quatro horas que controlam os processos biológicos serão reduzidas ao mínimo para assegurar o sono.

Vai dormir melhor maior é o isolamento acústico e luminoso. A incidência de luz e escuridão molda a organização do comportamento humano através dos seus efeitos moduladores contínuos no funcionamento do cérebro em interacção com o sistema circadiano.